Le guide du fauteuil de massage

Je sais que les fauteuils de massage iJoy sont populaires et je suis sûr que beaucoup de gens qui en ont acheté un sont heureux de l’avoir fait. Mais, selon moi, aucun fauteuil de massage iJoy Human Touch n’est à la hauteur quand on les compare aux autres dans un magasin. En effet, pour le même prix, vous pouvez acheter un meilleur fauteuil d’un autre fabricant.

La raison première pour laquelle je n’achèterais jamais un fauteuil robotique iJoy tient à leur apparence générale. Pour moi, c’est un cas assez classique : une entreprise essaie de faire en sorte que ses produits aient un look tendance mais échoue misérablement. Vous pouvez dire que je suis vieux jeu mais jamais je mettrais un de ces fauteuils dans mon salon ; peut-être à la limite dans ma pièce à vivre où personne ne pourrait le voir. Si vous n’en avez jamais vu un, il est assez difficile de décrire leur « design tendance ». Toutefois, selon moi, leur design semble avoir été inspiré de sculptures sur ballons d’enfants.

Et puis, il y a le revêtement. Certains aiment peut-être le faux suède mais il est assez difficile de garder cette sorte de tissu propre. Pourquoi n’utilisent-ils pas comme tout le monde du cuir synthétique facile à nettoyer ? De plus, je me demande bien qui choisi les couleurs. Ils proposent du noir, du violet, du rouge écarlate et du vert citron fluorescent qui fait mal aux yeux.

Mis à part l’esthétique, je n’aime pas la manière dont ils ont intégré le panneau de commande dans l’accoudoir pour le modèle 130. Les autres modèles sont mieux dans la mesure où le panneau de commande est situé sur le côté de l’accoudoir.

Tous les fauteuils sauf le modèle 300 ont une inclinaison manuelle. Ce n’est pas vraiment quelque chose que je peux reprocher car aucun autre fauteuil à ce prix ne l’offre non plus. Cependant, ce que je peux reprocher, c’est qu’aucun des fauteuils iJoy n’a de masseur pour les pieds. Si vous en voulez un, vous devez acheter un ottoman séparément. Cet achat supplémentaire est en plus cher car il coûte environ 250€ minimum. Si vous achetez le modèle 300, vous devez aussi investir dans un masseur pour les pieds ; pour le même prix, vous pouvez acheter un fauteuil d’une autre marque qui non seulement aura un masseur pour les pieds mais vous offrira aussi bien plus d’options.

Tous les modèles proposent 4 modes de massage: le palper-rouler, le pétrissage, la compression et la percussion. Ils offrent également 4 options de réglage pour la zone de massage : complet, haut, bas et réglage manuel. Vous pouvez également ajuster manuellement les disques des rouleaux pour que le massage soit effectué où vous voulez. Le massage offert est correct. Certes, on peut trouver mieux, mais cela implique d’y mettre le prix. Globalement, le massage est bon bien que quelque peu bruyant.

Les fauteuils sont assez petits, ce que beaucoup apprécieront. Toutefois, cette petite taille engendre un inconvénient : le massage s’effectue sur une zone verticale relativement limitée. Selon le modèle que vous achetez, cette zone variera entre 50 et 55 cm.

Je ne recommanderais pas les fauteuils de massage iJoy. Pour le même prix, vous pourriez acheter un fauteuil HoMedics eLounger Messaging qui offre les mêmes modes de massage. Certes, le HoMedics n’a pas non plus de repose-pieds, mais il possède un revêtement en cuir synthétique et son design est assez plaisant.

Stress. Comme la plupart d’entre nous aujourd’hui, il est probable que vous deviez lutter contre un stress excessif. Et il est encore plus probable que vous cherchiez le meilleur moyen pour vous détendre un peu, afin de pouvoir affronter chaque jour les nouveaux défis de la vie quotidienne. Le massage est très relaxant et l’un des meilleurs moyens abordable de se faire masser est d’utiliser un fauteuil de massage Panasonic.

Si vous examinez les modèles de Panasonic mais que vous n’avez jamais eu l’occasion d’avoir et d’utiliser un fauteuil de massage robotique, alors vous devez vous intéresser au fauteuil Panasonic EP1273. Ce modèle offre bon nombre de bienfaits.

Tout d’abord, ce fauteuil procure une vaste gamme de fonctions de massage unique. Ainsi, selon vos besoins particuliers à un moment particulier, vous pouvez facilement programmer le fauteuil sur une fonction (ou l’établir vous-même) qui répondra le mieux à vos besoins.

Ensuite, ce fauteuil est construit avec les matériaux les plus fins, que ce soit pour les parties mécaniques ou pour le cuir de haute qualité qui le revêt. Le fait est que les spécialistes qui ont eu l’opportunité de comparer ou de classer ce fauteuil Panasonic l’ont trouvé équivalent aux fauteuils de massage d’autres marques japonaises comme Fujikura, Inada et Sanyo. (Pendant des années, les fauteuils de massage japonais étaient considérés comme les leaders de l’industrie de fauteuils de massage. Cependant, Panasonic les a vite rejoint au sommet.)

Pour finir, si vous êtes un consommateur typique de notre temps, vous voulez alors en avoir pour votre argent lorsque vous achetez quelque chose, surtout quand il s’agit de meubles pour votre maison. Les produits Panasonic ont acquis la réputation d’être bon marché et de vous garantir une bonne qualité pour un prix raisonnable.

S’il y a un reproche à faire aux fauteuils de massage Panasonic, il est mineur. Certains fabricants de fauteuil de massage se donnent beaucoup de mal à trouver un grand nombre de types de design différents. Certains proposent toute une panoplie de choix de couleurs. Cependant, Panasonic a tendance à toujours rester sur les mêmes agencements de couleurs basiques. Mais, ce qui pourrait être considéré comme un aspect négatif des produits comme le fauteuil Panasonic EP1273 prouve en fait que plus n’est pas obligatoirement mieux. En restant sur des designs et des couleurs classiques, Panasonic permet à ses fauteuils de se mêler parfaitement à tout décor.

Si vous pensez à acheter un fauteuil de massage Panasonic, il est important que vous lisiez des rapports fiables sur ces produits. L’article suivant vous donnera une vue d’ensemble de Panasonic et de ses produits, et  vous permettra de voir ce que vous obtiendrez et ce que vous n’obtiendrez pas.

En ce qui concerne les fauteuils Panasonic, une des raisons pour lesquelles l’entreprise et ses produits ne reçoivent que de très bonnes appréciations depuis des années tient au fait que les fauteuils de massage Panasonic ne sont construits qu’avec des matériaux de haute qualité, et notamment avec du cuir fin. En outre, les fauteuils Panasonic ont acquis la réputation d’être solidement construits. Ces produits durables sont si bien assemblés qu’ils possèdent généralement une garantie de cinq ans sur les réparations, ce qui est assez rare dans l’industrie du fauteuil de massage.

Le fauteuil de massage Panasonic Ultra Deep EP3005 est un exemple éloquent des produits proposes par cette entreprise. Durable, élégant et confortable, ce fauteuil est très demandé de nos jours.
En plus de la qualité des matériaux et de la fabrication, les fauteuils de massage Panasonic sont aussi connus pour être bon marché. Effectivement, avec la situation économique actuelle, vous n’avez surtout pas besoin de dépenser des mille et des cent dans un fauteuil de massage Panasonic parfait pour chez vous.

En parlant de votre maison, on peut ajouter que les rapports sur les produits Panasonic font également remarquer le design élégant et dynamique des fauteuils de massage. En général, les fauteuils conçus et fabriqués par Panasonic s’adaptent et se mêlent à merveille à presque tout décor. S’il existe quelque part un reproche à faire à Panasonic, la seule chose que les rapports ont relevée reste le manque de couleurs disponibles. En fait, les fauteuils Panasonic ne sont généralement disponibles que dans des agencements de couleurs classiques, avec le cuir noir et marron en haut de liste. Toutefois, comme nous l’avons fait remarquer un peu plus haut, les designs (ce qui inclut les couleurs) vont parfaitement avec presque tous les intérieurs.

Pour finir, en ce qui concerne le massage et la technologie qui lui est associée, Panasonic mène la course. Par exemple, les options des fauteuils de massage robotiques de cette entreprise sont considérées comme les meilleures de l’industrie du fauteuil de massage. La technologie de Panasonic est de nos jours souvent copiée mais très rarement égalée. Si vous voulez un fauteuil aussi performant que ceux de Panasonic, il faut que vous vous tourniez vers des fabricants japonais tels que Inada, Fujikura et Sanyo.

En bref, si vous souhaitez vraiment vous offrir un fauteuil de massage, les fauteuils de massage Panasonic doivent figurer tout en haut de votre liste. Que ce soit le style, la construction ou l’efficacité des options de massage, les fauteuils Panasonic ont tout ce dont vous avez besoin.

Avez-vous décidé que vous vouliez un fauteuil de massage chez vous? Êtes-vous en train de réfléchir à quelle marque de fauteuil de massage semble la meilleure pour vous ? Si c’est le cas, il faut absolument que vous vous penchiez sur les options qu’offrent les fauteuils de massage Panasonic.
Si vous voulez acheter le fauteuil parfait pour vous, vous devez à tout prix étudier de près certains fauteuils Panasonic.

Fauteuil de massage Panasonic Ultra Deep EP30005

Ce modèle de Panasonic offre à l’utilisateur un massage incontestablement équivalent à un vrai massage fait par un masseur qualifié. Le fauteuil prend exemple sur des marques japonaises bien plus chères qui ont dominé le marché pendant des années.

Fauteuil de massage Panasonic Ultra Deep EP30006

Ce modèle est un autre modèle de la série Panasonic qui fonctionne d’une telle manière que vous avez vraiment l’impression que vous êtes en train de vous faire masser. Le seul inconvénient que l’on peut peut-être attribuer au 30005 et au 30006 est que le massage qu’ils procurent est vigoureux. Certaines personnes nous ont fait remarquer que la plupart des occidentaux n’étaient pas habitués à ce genre de massage. Mais Panasonic s’est attaqué au problème. Ainsi, avec ces deux modèles, vous pouvez obtenir des protections en plus. Par la suite, vous pourrez les retirer petit à petit, à mesure que vous vous habituerez au massage vigoureux que procurent ces fauteuils.

Fauteuil de massage Panasonic EP1273

Si vous recherchez plutôt un fauteuil de massage simple et pas cher, alors c’est sur le EP1273 que doit s’arrêter votre choix. Si vous voulez un fauteuil de massage pour vous détendre, le 1273 a toutes les options basiques qu’il faut pour vraiment vous relaxer après une longue journée de travail difficile.

Fauteuil de massage Panasonic EP1285KL

Pour les personnes qui recherchent un fauteuil de massage facile à utiliser, durable et très performant, le EP1285KL de Panasonic est le choix idéal. De plus, son design moderne et harmonieux lui permet de s’adapter à tout intérieur.

Fauteuil de massage Panasonic EP3007KX

Le EP3007KX fait partie des modèles les plus récents de Panasonic. Ce fauteuil a également été conçu d’après les très réputés fauteuils de massage japonais. En effet, ce fauteuil possède le style, l’apparence et les mêmes fonctions que les produits japonais. En outre, ce modèle réunit la qualité des matériaux et la qualité de fabrication devenues des caractéristiques immuables de tous les fauteuils de massage Panasonic.

Les entreprises japonaises sont les maîtres du développement technique des fauteuils de massage et 22% des foyers japonais en possèdent un. Dans un marché aussi compétitif, les entreprises japonaises doivent sans cesse concevoir et fabriquer de meilleurs fauteuils de massage robotiques si elles ne veulent pas faire faillite.

Les fauteuils de massage Fujikura sont à la pointe de l’innovation technique. Toutefois, ce qui les rend vraiment séduisants pour le consommateur, c’est leur rapport qualité prix. Pour un prix moindre, vous obtenez plus d’options dans un fauteuil Fujikura que dans n’importe quel autre fauteuil shiatsu de qualité du marché.

Fauteuil de massage Fujikura 900

Le fauteuil Fujikura 900 est le modèle le plus cher, qui coûte aux alentours de 2200€. Élégamment conçu, ce fauteuil est un vrai fauteuil de massage robotique shiatsu grâce à sa technologie de pointe. Il s’adapte mieux aux larges gabarits américains que n’importe quel autre fauteuil et est d’ailleurs le seul fauteuil approuvé par le FDA, ETL (organe essentiel américain de réglementation) et certifié ISO-2002. Ce fauteuil de massage comprend 6 moteurs et 8 disques tournants. Les programmes de massage incluent le pétrissage, les tapotements et le mode de synchronisation. Son système de 32 airbags pour les extrémités du bas du corps offre un massage par pression d’air, une alternance de la puissance, des pressions et un effet vaguelettes qui aident vraiment à soulager la faible circulation. Vous obtenez également une inclinaison motorisée entre 110 et 170 degrés. Il possède un revêtement en vrai cuir, disponible en noir, ivoire ou marron.

Fauteuil de massage Fujikura 1000

Le fauteuil Fujikara 1000 coûte aux alentours de 1200€ et offre les types de massage suivants : le palper-rouler, le pétrissage, le shiatsu, la compression, la percussion, les hachures et les battements. Il comporte à la fois des modes manuels et automatiques. Le mode automatique vous offre des méthodes de massage automatique multifonctionnel : trois options de combinaison de massage pour tout le corps, les épaules et le cou, le dos et la taille. En mode manuel, vous avez le choix entre trois options de massage réglé sur différentes parties du corps entier, les positions des mains de massage étant ajustables. La fonction de massage par la chaleur pour les pieds est une autre caractéristique très intéressante. Elle permet de favoriser la circulation sanguine et donc d’améliorer les effets du massage des pieds. Ce fauteuil possède un revêtement en vrai cuir, disponible en noir, ivoire ou marron.

Fauteuil de massage Fujikura 2000

Le fauteuil Fujikura 2000 coûte aux alentours de 1800€. Il possède 11 rouleaux répartis en 4 systèmes habiles pouvant s’adapter au contour de votre colonne vertébrale. Il comporte également une fonction de massage spéciale pour le cou qui cible directement les points de pression « tsubo » du cou grâce à 26 airbags pour le soulagement de la fatigue. Les masseurs des bras sont également complètement ajustables de façon à ce que votre corps entier (épaules, bras et jambes) puisse recevoir un réel massage shiatsu. Ce fauteuil Fujikura est aussi muni d’un système de thérapie par la musique composé d’un support pour la télécommande, d’écouteurs, d’un haut-parleur, d’un lecteur MP3, d’un fil électrique et d’une clé USB. Pour finir, le fauteuil offre 4 programmes automatiques de soins, faciles à utiliser. Il possède un revêtement en vrai cuir disponible en noir, ivoire ou marron.

Tous les fauteuils de massage robotiques Fujikura ont une garantie de 5 ans incluant une couverture complète des pièces et des réparations pendant 3 ans.

Le fauteuil anti-gravité HoMedics reste abordable et est assez élégamment conçu. On peut choisir entre quatre modèles différents coûtant entre 250€ et 380€ environ. Mais le fauteuil offre-t-il un bon massage ? Et les modèles les plus chers vous procurent-ils un massage shiatsu efficace comme HoMedics l’affirme ? En soit, le fauteuil est bon mais je voudrais mettre un bémol sur certains aspects.

Quand j’ai vu pour la première fois le fauteuil de massage anti-gravité HoMedics, il m’a fait un peu penser à Elvis : vous savez, les gens disent qu’il est beau de profil mais que quand on le voit de face il est tout de suite beaucoup moins séduisant ? En fait, c’est exactement ce que j’ai pensé quand j’ai vu le fauteuil la première fois. Il est difficile de mettre des mots sur ce que je veux dire mais je vais essayer.

De profil, ce singulier fauteuil de massage est harmonieux et très bien proportionné. Le revêtement noir en faux cuir et l’appui-tête moderne lui donne un aspect d’ensemble très moderne. Mais, lorsque vous le regardez de face, il semble tout d’un coup disproportionné. Le dossier du fauteuil paraît un peu trop large et le repose-pieds un peu trop étroit. Il serait beaucoup plus harmonieux si le haut du fauteuil était plus fin et si tout le fauteuil était de même largeur. Bon, il est vrai que ce problème n’est quand même pas insurmontable.

Ce que j’aime le moins en fait, c’est le baratin commercial de l’entreprise. Elle se vante des « propriétés antigravitationnelles » de ses fauteuils et de comment on se sent comme des astronautes de la NASA décollant pour je ne sais où lorsqu’on s’assoit dedans. Pour tous ceux qui ne le sauraient pas, « anti-gravité » veut dire que, lorsque le fauteuil est complètement incliné, vos chevilles et vos pieds sont légèrement plus en hauteur que votre tête. Cette position est indéniablement confortable pour la plupart d’entre nous, alors je ne comprends pas pourquoi l’entreprise ne se limite pas à dire cela au lieu de nous assommer avec ses histoires de technologie NASA. Pour moi, ce baratin ressemble plus à une insulte à mon intelligence.

Le modèle que j’ai essayé était le moins cher, le AG-2101. Il possède 10 moteurs qui vous offrent un massage par vibration. J’ai été quelque peu déçu par le massage. De nos jours, un massage par vibration peut sembler désuet voire de la pacotille comparé aux fauteuils qui pratiquent le pétrissage, le palper-rouler, les tapotements ou même le massage shiatsu. De plus, je ne trouve pas qu’un massage par vibration soit vraiment relaxant, surtout pas quand on le compare à un fauteuil qui vous pétrit tout le long de votre colonne vertébrale. En tout cas, le AG-2101 propose un choix entre 8 programmes et 3 vitesses de massage.

Je comprends que les fauteuils de massage les plus chers (AG-3000, AG-3001 et AG-3000S) offrent de meilleurs massages comme le pétrissage, le palper-rouler, les tapotements ou même le shiatsu. Je doute quand même que le massage shiatsu soit exceptionnel quand on ne paye le fauteuil que 380€ environ. Un fauteuil qui procure un massage shiatsu à peu près bon coûte au moins 1800€. Si vous en avez l’occasion, essayez un fauteuil de massage Sanyo, il vous offrira un massage shiatsu vraiment efficace.

Jusque là, j’ai pu donner l’impression que je n’aimais pas ce fauteuil, mais ce n’est pas vrai. En fait, je l’aime bien. Je trouve qu’il a un certain style (malgré la vue de face), que le massage qu’il procure est correct et qu’il est relativement bon marché. Une autre propriété que j’apprécie à propos du fauteuil de massage HoMedics est qu’il possède le chauffage. J’aime le chauffage quand je me fais masser et ce fauteuil peut l’appliquer là où je préfère, la région lombaire.

Est-ce que je conseillerais le fauteuil de massage anti-gravité HoMedics? Probablement. Selon moi, c’est un fauteuil pour les personnes qui veulent une certaine forme de massage relaxant mais qui ne veulent pas dépenser des milliers d’euros pour l’obtenir. C’est aussi un fauteuil pour ceux qui en veulent un petit, élégant et qui ne monopolise pas tout le salon.

Le massage tantrique est un nom qui semble sensuel mais il est beaucoup plus profond et bénéfique que simplement sensuel.
Originaire de la philosophie Tantra, une tradition ésotérique enracinée dans les religions de l’Inde, le massage tantrique est une forme d’apprentissage sexuelle. Il n’est pas étonnant que ceux qui veulent avoir une vie sexuelle passionnée l’envisagent. Mais le massage tantrique est plus que cela. Il vous permet de vivre cette sensation unique d’être en transe, quand les liens physiques et le temps disparaissent, vous laissant détendu. En un mot, le massage tantrique vous rend détendu et vous permet sur le long terme de vous découvrir.

Les bienfaits du massage tantrique

Le massage tantrique apporte un certain nombre de bienfaits. Un des plus grands bienfaits est le réveil d’un sentiment de joie intérieure que vous n’aviez pas soupçonné. Cela semble difficile à comprendre mais le massage tantrique n’est pas moins que cela – un outil pour l’éveil spirituel.
De plus, le massage tantrique vous permet d’ouvrir votre cœur à un niveau plus profond. Il est efficace pour faire des changements dans votre vie selon les désirs que vous avez dans votre cœur. C’est ce qui vous permet de maitriser votre énergie sexuelle et en fin de compte, d’améliorer votre propre vitalité et santé.
Le massage tantrique est sans aucun doute un moyen idéal de reconstruire des relations fortes entre les partenaires. Il vous fait prendre conscience de vos sentiments les plus profonds ainsi que des désirs de votre partenaire.

Les éléments du massage tantrique

Originaire du Tantra, le massage tantrique implique une respiration réfléchie, une contraction des muscles, une visualisation, du son, de la méditation, un massage sensuel et un jeu sexuel. Ces éléments rendent en général le massage parfait pour la relaxation avec sa capacité à fournir un espace sacré d’affection pour chaque partenaire.
Aussi, une partie des études tantriques affirme que chacun devrait continuer à connaître, apprendre et progresser en pratiquant pour une croissance spirituelle et énergique. Le meilleur dans ce travail est peut-être le fait qu’il offre une croissance dans l’aspect énergique et spirituel de la personne, ainsi qu’une différence dans la relation entre les personnes concernées.

Comment est-il réalisé?

En général, le massage tantrique est réalisé sur une personne allongée sur le dos, des coussins sous la tête. Le praticien emploie une huile essentielle pour apaiser la peau et les tissus superficiels du corps. Il est important de noter que dans ce genre de pratique, aucune partie du corps n’est ignorée, y compris les parties intimes. Il n’y a pas de doute quant au réveil d’un sentiment de désir ou de sensualité, mais il est important de noter que dans ce genre de pratique, les zones sensibles ou intimes du corps sont la principale source de plaisir de la vie. Par conséquent, lorsque ces parties seront touchées, le receveur se sentira complètement détendu, tout en restant éveillé.

Le massage suédois fut créé en 1812 par Henri Peter Ling, physiologiste suédois à l’université de Stockholm. Cependant, plusieurs sources ont noté que c’était en réalité le praticien hollandais Johan Georg Mezger le terme français pour décrire les mouvements basiques qu’il a systémisé en massage qu’on connait aujourd’hui sous le nom de massage classique ou suédois.

Peu importe l’histoire du massage suédois, il y a en tout cas une seule chose exclusive à cette technique thérapeutique – c’est un travail corporel qui implique une variété de technique spécialement conçues pour détendre les muscles en exerçant des pressions. Cette technique implique des frictions en direction du cœur.

Les objectifs et les bienfait s du massage suédois

Le massage suédois a un but particulier – accroitre le courant d’oxygène dans le sang et le rejet des toxines bloquées dans les muscles. Avec ce seul objectif, le massage suédois est efficace pour réduire le temps de récupération d’une crampe. Comment fonctionne cette technique? Elle permet simplement de faire sortir des tissus l’acide lactique et urique ainsi que d’autres déchets du corps. C’est par cette action que le massage suédois est capable d’accroitre la circulation sans augmenter la charge cardiaque.
Aussi, le massage suédois étire les tendons et les ligaments du corps, en les maintenant souples. Il permet même de stimuler la peau, y compris le système nerveux, tout en apaisant les nerfs eux-mêmes. Avec tous ces pouvoirs, le massage suédois et capable de réduire et prévenir le stress, aussi bien du point de vue émotionnel que physique. Il n’est pas étonnant qu’aujourd’hui, cette pratique thérapeutique connue soit proposée dans des programmes réguliers de gestion du stress.

Les techniques du massage suédois

Il existe un certain nombre de techniques de massage ou de mouvements basiques pratiqués dans le massage suédois. Un bon thérapeute connait ces mouvements. Voici les techniques employées couramment :

1.    Effleurage – cette technique consiste en des mouvements longs et glissants réalisés à l’aide des paumes, des pouces et des doigts. On commence par le cou pour descendre vers la base de la colonne ou à partir des épaules vers le bout des doigts. Tous les mouvements sont dirigés vers le cœur pour aider la circulation sanguine et lymphatique.
2.    Pétrissage – caractérisé par des mouvements de pétrissage à l’aide des mains, des pouces et des doigts. Il implique un soulèvement du muscle à partir des os et des mouvements de roulement par une pression modérée.
3.    Friction – pressions circulaires avec les paumes de main, pouces et doigts.
4.    Vibration – elle implique des mouvements de vibration et de secousse. Ce sont des mouvements souvent appelés mouvements  »oscillatoires ».
5.    Percussion – souvent caractérisée par des percussions rapides.
6.    Mouvements actifs et passifs – la plupart des mouvements sont des techniques d’étirement.

Le massage suédois est connu à travers le monde comme le massage le plus réalisé et proposé. C’est même souvent une base pour d’autres types de massage occidentaux, y compris le massage sportif, profond des tissus et l’aromathérapie.

Certains d’entre eux ont probablement entendu parler du massage sportif et de ses bienfaits. Mais bien qu’on ai pu lire toutes les choses possible à ce sujet, il n’y a rien de plus agréable de continuer à apprendre de nouvelles choses sur le massage et de revoir vos connaissances. C’est le but de cet article.

Le massage sportif, comme vous devez le savoir, est une forme de massage qu’on applique dans le cadre du sport, d’où son nom. C’est une technique de pétrissage et de manipulation des tissus superficiels du corps destinée à aider les athlètes à améliorer leur performance, à prévenir et guérir les blessures. Il est largement considéré dans le domaine du sport, sachant que, comme la participation à un sport devient de plus en plus populaire à tous âges et chez les deux sexes et que les performances continuent à s’améliorer, les attentes et les demandes dans ce domaines sont très élevées de la part des athlètes. C’est la raison pour laquelle les athlètes commencent à chercher des moyens efficaces de stimuler leur performance, et le massage sportif est une des meilleures solutions qu’ils aient découvert.

Comment se déroule une séance de massage sportif?

Le massage sportif est en général utilisé en trois temps : avant, pendant et après l’évènement sportif. Avant l’évènement ou avant l’application du massage, il est courant que le thérapeute prenne une sorte d’historique médical afin de déterminer votre état de santé passé et présent. Cela comporte également les informations nécessaires au sujet de votre sport, de votre état de santé passé et présent, et les blessures dont vous avez pu souffrir. Ce bilan spécial est utile car un traitement de massage sportif sera unique pour chaque individu selon le sport. Et comme les individus et les sports sont différents, tout comme les objectifs sportifs et la forme physique, la réponse au traitement sera aussi différente.

Il y a d’autres examens qui devront être réalisés durant la séance de massage sportif. Ces tests seront plus destinés à stimuler votre force et votre flexibilité, il n’est donc pas étonnant d’envisager pendant la séance des exercices pour développer des mouvements sans efforts. Toutes les manipulations impliquées dans le massage sont donc actives. Le thérapeute emploiera une combinaison d’exercices et de massage dans un but précis qui de renforcer et relâcher les tissus superficiels du corps afin qu’ils puissent fonctionner correctement. Mais la question est de savoir si le massage sportif est un traitement qui n’implique que des manipulations actives. La réponse est non car il y a des cas où l’on utilise des machines et des rayons infrarouges pour plus de bienfaits.

Le massage sportif implique aussi l’utilisation de différentes techniques de massage comme la thérapie neuromusculaire, l’acupression, le relâchement des tissus superficiels et la thérapie des points trigger. Ces techniques sont en général combinées mais quand il s’agit de soigner les blessures de sports, ce type de massage qui est couramment envisagé est le soi-disant massage curatif. Avec cette technique, les athlètes sont supposés se sentir énergiques, équilibrés, et prêts pour l’action.

Qu’est-ce qui rend le massage si spécial?

Le massage sportif offre de nombreux bienfaits aux athlètes. Comme mentionné plus tôt, il aide les athlètes à se sentir mieux, mais encore, le massage a le pouvoir de réduire la tension artérielle et le rythme cardiaque. De nombreuses études révèlent aussi que le massage sportif permet d’améliorer les circulations sanguine et lymphatique, de favoriser la flexibilité et de soulager la douleur et la tension musculaire. Toutes ces techniques sont même considérées comme idéales pour améliorer les performances et endurance de l’athlète, afin de réduire le temps de récupération et bien sûr pour prévenir les blessures.

Vous ne vous sentez pas bien? Vous souffrez de stress, de tension et de douleur? Si c’est le cas, pourquoi ne pas essayer une alternative au style occidental de pétrissage, d’effleurements, de friction du corps pour vous sentir mieux? Oui, il existe une alternative – le massage oriental.

Les techniques de massage oriental ont longtemps été considérés comme un bon moyen de détendre l’organisme et de se sentir mieux. Contrairement aux techniques occidentales qui cherchent à déterminer les causes organiques des problèmes de santé pour soigner les parties affectées, le massage oriental porte une attention aux causes physiologiques des problèmes, surtout aux schémas possibles qui peuvent identifier les dignes de désaccord dans les systèmes de l’organisme, comme le chi. En un mot, le massage oriental cherche à améliorer le courant de ces énergies vitales en les libérant par des techniques de pression.
Il existe une variété de massage oriental couramment pratiquée aujourd’hui. Trois de ces thérapies orientales connues sont le shiatsu, le massage thaï et le massage Tui Na. Examinons de plus près ces formes populaires.

Shiatsu

Le shiatsu a longtemps été pratiqué non seulement dans les mers orientales, mais aussi à l’Ouest. Toutefois, selon certains rapports, le shiatsu de l’ouest s’éloigne des racines chinoises, bien qu’il comporte encore de nombreuses théories et principes d’origine. Aussi, le massage oriental reste populaire grâce à la croyance que le shiatsu a le pouvoir de refléter le chi de tout le corps, ce qui facilite le diagnostic.
Aujourd’hui, il y a le soi-disant moderne shiatsu, qui implique quelques techniques de manipulation comparé à l’autre forme de massage orientale le Tui Na. Cette technique moderne emprunte également certaines techniques du massage thaï et se pratique au sol sur un matelas.

Le massage thaï

on dit que le massage thaï apporte au receveur un exercice de yoga qui ne nécessite pas d’effort ou d’auto-discipline de la part du receveur. Le massage oriental implique essentiellement des pressions exercées le long des canaux d’énergie du corps, connus sous le nom de Sen, y compris tous les muscles par lesquels l’énergie passe. La pression est exercée à l’aide des pouces, paumes de mains et plantes de pied. Ce qui caractérise le massage thaï est le fait qu’il implique un rythme lent et rythmique.

Le massage Tui Na

La forme la plus pure du Tui Na est largement pratiquée dans des centaines de départements de la médecine traditionnelle à travers la Chine. Selon certains experts, ce massage oriental est une technique de guérison complète qui comporte une branche travail corporel spécialisé qui est considéré comme idéal pour les enfants et les bébés. Le Tui Na est aussi considéré en Chine comme un traitement contre les blessures dues au sport, l’ostéoporose, et d’autres douleurs physiques.

Cependant, contrairement aux autres formes de massage, le Tui Na ne convient pas en tant que massage occasionnel destiné à la relaxation intense. C’est parce que ce massage oriental est beaucoup trop vigoureux et sérieux. Ceux qui l’ont déjà reçu affirment en général qu’ils se sentent un peu endoloris après le massage.
Toutes ces techniques de massage oriental mentionnées ci-dessus peuvent être utilisées pour soigner les douleurs, la tension, le stress et les blessures. Il est important de considérer votre état de santé toutefois, avant d’avoir recours à ces techniques, car chaque système produit ses propres effets qui pourraient ne pas vous convenir.